...jouw weg naar innerlijke compassie!
Ik ben Christina,
Mijn missie? Jou helpen je innerlijke wijsheid te ontdekken en in te zetten. De dualiteit in jezelf te omarmen (denk aan de magnetische krachten van een kompasnaald) zodat je je koers kunt uitzetten en je dromen realiseert.
Met mijn achtergrond in lichaamsgerichte benaderingen en de Epiphora Methode coach ik op een systemische en holistische manier. Mijn doel is om zelfvertrouwen te vergroten en mijn cliënten te helpen in contact te komen met hun lichaam en geest, en deze in harmonie te brengen.
Als de drijvende kracht achter „De Kompasnaald“ breng ik mijn unieke achtergrond en ervaringen samen om jou te begeleiden.
Mijn eigen weg begon met een stevige basis in Ergotherapie en Supervisie, waardoor ik een diepgaand begrip kreeg van wat het betekent om mens te zijn.
Tijdens mijn 2-jarige wereldreis en het leven in verschillende landen heb ik een schat aan culturele inzichten en levenservaringen opgedaan die mijn kijk op persoonlijke groei hebben gevormd.
Ik geloof sterk in het denken in beelden en de kracht van verbeelding, en ik baseer mijn creatieve aanpak op deze principes. Gelijkwaardigheid en autonomie zijn waarden die mij nauw aan het hart liggen, en ik moedig ze aan bij mijn cliënten die op zoek zijn naar betekenis en zelfvertrouwen.
Mijn aanpak wordt gedreven door nieuwsgierigheid, energie en diep respect voor de unieke reis van ieder individu. Als jouw Eigen Wijs Coach bij „De Kompasnaald“ nodig ik je uit om op een reis van zelfontdekking te gaan, die je leidt naar een leven dat authentiek, vervullend en betekenisvol is.
Epiphora Methode
Heb jij aanhoudend hoofdpijn, hersenmist en ben jij prikkelgevoelig voor licht en geluid? Voel jij je overbelast en weet je niet meer wat je moet doen om rust te kunnen ervaren? Ervaar jij een of meer van bovenstaande problemen en wil jij je lichaam ondersteunen om de noodzakelijke herstelkracht voor deze problemen te ontwikkelen?
Drukgevoel op je hoofd
Hoofdhuid- / Haarwortelpijn
Wazig zien
Overgevoelig voor licht en/of geluid
Verzuurde spieren
Koud lijf
Prikkelbare darmen
Brain fog
Dan is de Epiphora Methode voorwaardenscheppend voor jou proces. Je leert stapsgewijs vertrouwen in je lichaam te krijgen. De oefeningen ondersteunen het lijf door het laten stromen van je lichaamsvloeistoffen die belangrijke organen verzorgen en aansturen. Je zenuwstelsel leert wat rust is en vanuit rust en vertrouwen ontstaat herstelruimte.
Nog meer lezen over de Epiphora Methode zelf: www.epiphoramethode.nl
Wat gebeurt er?
Je leert de oefeningen aan bij mij en voert deze dagelijks 2-3 keer uit (telkens 10-15 minuten). Overdag pas je het houdingsprincipe toe en kun je ook zittend korte oefeningen doen om jezelf te resetten!
Met deze dagelijkse investering in je herstel doorbreken we het constante AAN staan van je zenuwstelsel. De sympathische dominantie waarbij je zenuwstelsel constant in alarmstand verblijft. We zorgen voor een betere doorbloeding in je lichaam waardoor hersenen en organen weer verzorgd worden, betere afvoer van afvalstoffen en we spelen het vegetatieve spel waardoor jij weer glimlachende hersencellen hebt die voor jou werken in plaats van tegen je.
Sinds mijn certificering in mei 2023 heb ik al velen met de Epiphora Methode begeleid. Cliënten merken opheldering in hun hoofd, minder drukgevoel en ervaren hoe langer ze bezig zijn met meer energie en ruimte om het dagelijkse leven weer op te pakken! Je krijgt meer vertrouwen in je eigen lichaam, vanuit daar start je herstel. Ik zelf merk door het regelmatig toepassen van de oefeningen veel minder hersenmist en toename van energie. Ik ben thuis bij mezelf en kan mijn lichaamssignalen veel beter waarnemen.
Het kan zijn dat er meer speelt waardoor je klachten niet veranderen, dan denk ik mee. We werken namelijk samen aan het proces. Als je twijfelt of vragen hebt, mail mij dan op: contact@dekompasnaald.nl
Hier werk ik
Wat mensen zeggen die eerder door mij begeleid werden:
„
Christina ist eine sehr kompetente und einfühlsame Therapeutin; ich habe mich sofort gut aufgehoben und verstanden gefühlt. Die Übungen sind durch ihre eingängige Vermittlung einfach nachzuvollziehen. Ich wende Epiphora jetzt seit ca. 4 Wochen an und fühle mich schon deutlich besser.
“
„
Christina heeft mij langzaam en stap voor stap de methode aangeleerd. Begonnen met een 3- tal oefeningen en die langzaam uitbreidend. Veel aandacht en oog daarbij voor mijn persoonlijke situatie en rekening houdend met mijn beperkingen.
“
„
Het brengt me rust en zorgt ervoor dat ik minder vanuit mijn hoofd leef. Wat ik ook heel fijn vind, is dat de Epiphora methode laagdrempelig is en dat ik er zelf verantwoordelijk voor ben (door 2,3x per dag te oefenen) om me beter te voelen. Het is niet iets wat ik van buiten tot me neem maar waar ik zelf bewust mee bezig ben.
“
Wat kost het mij?
Mijn uurtarief is 85€ incl. btw. Je rekent dan met een investering van 4-5 uur verdeeld over 3 maanden. Met deze methode investeer je in jezelf en deze is complementair aan je medische begeleiding. Wil jij naast de Epiphora Methode begeleiding van mij bij het vinden van balans, is dat mogelijk! We spreken dan een op maat gemaakt traject met elkaar af.
Voor kleine groepen van 4-5 personen leer ik de methode graag in workshops aan, deze zijn op maat. De kracht van in een groep leren en uitwisselen zie ik als een enorme meerwaarde voor herstel, naast individuele begeleiding is dit mogelijk. Neem voor details contact op.
